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「金菩提」宗師 ｜經典推薦！！！八卦健身操
既能排毒、減肥、健身，又能夠增加自信、魅力與定力！我練了一遍就出了一身大漢！
「金菩提」宗師 ｜經典推薦！！！八卦健身操
這是金菩提宗師最新推出的「八卦健身操」！它不需要很大的場地，就能帶來非常顯著的健身效果，長時間練習，還能起到防身、護身的作用！
跟著影片中的動作示範，一起動起來吧！在影片的最後，還有帥氣又實用的防身術等你來學！
根據金菩提宗師直播開示，我個人總結了一些小提示：
「八卦健身操」適合不同年齡的人，可根據自己的身體狀況決定每天練習的時間，請以安全為主。年輕人可每天練習5-6遍，練習的越多，身體越好。做操中間可以休息，潤喉，最好是鍛煉后休息好才喝水。
大家加油哦，后邊還有更多動作等著我們來學，我已經迫不急待了。
八卦共修 |「八卦健身操」首播，居家風水知識繼續學
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