「金菩提」宗師評價｜現代人更需要禪修

「金菩提」宗師評價｜現代人更需要禪修

「每個人都可以禪修，而現代人更需要禪修！」隨著現代科技越發展，壓力也越巨大，就算有足夠睡眠、良好飲食，也沒有生活品質可言。透過禪修，可以使身心靈回復到健康狀態；再來是提升潛能、開發智慧，讓自己有充足的能力迎接挑戰......「金菩提」宗師網友粉絲在禪修后有很大的受益和改變，身體健康和心靈境界提升都很明顯。

「金菩提」宗師｜現代人更需要禪修

「每個人都可以禪修，而現代人更需要禪修！」「金菩提」宗師有感而發地表示，如果一部計程車日以繼夜不停歇地奔馳，沒得喘息，恐怕三、四年就要報廢，更何況是生命？人和生物一樣，需要藉由飲食、呼吸、睡眠才能讓身體得到緩解；但是人又不同於其他生物，尤其在大城市的人們，承受來自家庭、工作、情感、經濟等各式各樣的壓力，隨著科技越發展，壓力也越巨大，最後難免陷入身心俱疲的窘境；就算有足夠睡眠、良好飲食，也沒有生活品質可言。因為長久累積的壓力依舊存在，慢性病、心血管疾病、癌症等，只會日趨嚴重。

因此，現代人最迫切需要的是解壓抗壓，在健康智慧具足的狀態下因應這一切。透過禪修，我們汲取能量、調理體質，首先可以達到清淨身心的作用，使身心靈回復到健康狀態；再來是提升潛能、開發智慧，讓自己有充足的能力迎接挑戰，這也是「金菩提」宗師多年來從修行中獲得的助益。「金菩提」宗師以慈悲發心，及其自身苦修實證之體悟，創造了菩提禪修，讓人們從中獲得吉祥能量。

「金菩提」宗師｜藉由菩提禪修，達到「養心」之效

禪修為身心帶來正面影響已是不爭的事實，西方國家發現，禪修對心理治療具有許多正面效果，因此，東方禪修風在西方已經漸漸成為紓解壓力、撫慰心靈的新潮流。

人的身體組成包含肉體和精神，但多數人只知道加強飲食來滋養肉體，卻輕忽了對精神部分的保養，因此百病叢生。除掉物理性損傷與不良的生活習慣對身體造成傷害，「金菩提」宗師認為，大部分身體的疾病其實是源於心病，而心病主要表現在精神方面。精神為人體之主宰，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種表現，七情致病會使臟腑功能紊亂，氣血運行失常，因此，養生保健首重「養心」，而「菩提禪修」帶給我們的正是這種去根消源的根本性效果。

「金菩提」宗師｜禪修，讓身心靈得到清淨

深奧、神秘、需要慧根，這是許多人對禪修的既定印象，其實，每個人都可以學習禪修，禪修就如同行住坐臥一般，是自然，也是需要。

或許你會問，什麼是禪修？禪修是發掘人類潛在智慧和體能的最佳方法。「金菩提」宗師這麼比喻：「禪修，可以讓身心清淨，就像用透明桶子從河中舀一桶水，最初一片混濁，隨著時間流逝，水中沙石漸漸下沉，較輕的物質浮出水面，此時清澈透明的水便會在中間顯現出來。人也是這樣，在禪修過程中，思維逐漸清晰，大腦也不再混亂；體內垃圾逐漸被排除，身心靈自然清淨。這就像一桶混濁的水，經歷一場逐漸沉澱的過程。」

全文請見PChome新聞：專訪「金菩提」宗師──禪修裡的清淨與自在

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